说起失眠，我想很多人都患有这种病。随着人们的生活、工作和生活压力都比较大，失眠患者也逐渐增多。失眠对人体健康危害很大，那么失眠的危害有哪些呢？

　　1、心理因素：情绪失控，尤其是情绪不稳定，会引起精神状态的改变。可能是一些突发事件引起的，比如特别的喜事或者特别的悲伤、愤怒等，都会导致失眠。

　　2、生理因素：精神紧张、饥饿、疲劳、性兴奋，以及一些疾病，如关节炎、溃疡病、心绞痛、偏头痛、哮喘、心律失常等，均可引起失眠。随着年龄的增长，

　　3、不良的环境和习惯：不良的环境或不良的习惯会影响大多数人的睡眠。例如噪音、光照强度、冷热都会导致失眠，暴饮暴食或饥饿、睡前剧烈运动、作息不规律等都会影响睡眠。

　　失眠会对人的健康造成很大的危害，降低人的抵抗力，有时还会引起焦虑、抑郁等疾病。因此，在生活中积极治疗和预防失眠是重中之重。