吃得好,睡得香是每个人的愿望,但近年来,很多人反映晚上躺在床上睡不了一夜,试过很多招数都无济于事.其实这是失眠造成的.为了让广大患者了解失眠的原因,更的治疗失眠,我们来看看失眠的具体原因.

　　生理因素:慢性失眠患者半数以上为原发性睡眠障碍,包括睡眠时呼吸困难和间歇性肌肉抽搐.其他身体状况如关节炎、胸闷、经期头痛、饥饿、饱胀、腹胀、尿频、咳嗽、疼痛及其他不适等.

　　环境因素:声音、光线、气味、床太软或太硬、室内温度过高或过低、蚊子、苍蝇或虱子的叮咬等.,会干扰睡眠.

　　习惯:喝含咖啡因的饮料、睡前抽烟喝酒、不规律的就寝时间或轮班工作都会影响睡眠.许多因素都可以引起失眠,包括精神因素、机体引起的疾病、年龄、文化程度、生活习惯、工作环境、睡眠条件等因素,这些因素都与失眠的形成密切相关.由心理因素引起的失眠往往被人们所重视,而心理因素对机体的影响是造成人体功能障碍的主要原因之一.

　　对于许多人来说,失眠可能是一个小问题,但它对我们的健康有很多潜在的危害.有些失眠患者没有很好的控制病情,甚至导致心理疾病,给患者和家属带来痛苦.所以希望广大失眠患者及时治疗,不要给生活带来更多的负担!